A gente fala tanto em exercitar o corpo, mas e o cérebro? Ele também precisa de movimento, de estímulo, de desafios para se manter saudável e equilibrado. Afinal, pensar bem, sentir bem e viver bem estão totalmente conectados.
A neurocientista Bruna Bacico, que entende e muito sobre o poder da mente quando o assunto é bem-estar, conversa com Abiane Souza sobre como exercitar o cérebro pode ajudar a fortalecer as emoções, a memória, e até a maneira como a gente lida com o estresse do dia a dia.
Confira na íntegra:
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