Vivemos em um mundo cada vez mais conectado, em que o celular já faz parte da rotina desde o despertar até os últimos instantes antes de dormir. Notificações acompanham o café da manhã e, muitas vezes, a última tela vista no dia é a do aparelho móvel.
Mas até que ponto essa hiper conectividade contribui para o bem-estar? A reflexão foi tema do programa De Bem com a Vida, que recebeu a psiquiatra Dra. Paula Carneiro.
No bate-papo com a apresentadora Abiane Souza, a especialista afirma que é preciso repensar a forma como a tecnologia se integra ao cotidiano, buscando equilíbrio entre presença digital e vida real. Confira na íntegra e descubra estratégias que não comprometam sua saúde mental e qualidade de vida.
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