Nossa vida é dividida em quatro fases: infância, adolescência, fase adulta e terceira idade.
Embora nosso organismo precise de um bom aporte nutricional constante, cada fase da vida demanda alguns nutrientes específicos para nos manter saudáveis.
Entender o que é essencial em cada momento pode ajudar a dar ao nosso corpo tudo o que ele precisa. Para isso, conversamos sobre isso com o médico especialista em longevidade, dr. Paulo Roberto Lima.
