Muitas vezes ouvimos alguém dizer que não toma uma decisão importante ou não vai a algum lugar, não faz algo porque tem medo. E você, está com medo?
A jornalista Magda Martins, no quadro ‘Pra Você, Mulher‘, reflete sobre esse sentimento que, por muitas vezes, impede você de alcançar sua melhor versão e vivenciar novas experiências.
Vamos ouvir?
a12 · Rádio Aparecida – PRA VOCE MULHER: O seu medo te impede de fazer algo que gostaria?
“O medo é uma sensação natural do ser humano e está ligado à sobrevivência. Mas não conseguimos controlar o medo, ele pode nos paralisar ou levar a uma ansiedade grave e à síndrome do pânico. O primeiro passo é entender isso e tentar mudar suas atitudes. Mais do que nunca, temos que encontrar alternativas para lidar com o sentimento. O autoconhecimento é essencial nesse processo.”
