Como o nosso passado influencia quem somos hoje? Essa é a pergunta que conduz a reflexão de que, embora sejamos marcados pelo que vivemos, isso não define quem podemos nos tornar. Afinal, “não importa o que fizeram de nós, importa o que fazemos com o que fizeram de nós”.
A psicóloga Fernanda Zanin destaca que o passado está presente em nossas memórias e ajuda a contar quem somos, mas “não é uma prisão, é uma base de onde podemos saltar para o futuro”. Mesmo diante de lembranças que causam alegria ou dor, cada pessoa pode ressignificar suas experiências, pois o significado que atribuiremos a ele depende de nós.
No podcast, a psicóloga reforça que nossas escolhas de hoje são o ponto de partida para o futuro que queremos viver, tornando-nos protagonistas da própria história.
Um convite para olhar para a própria história com mais generosidade, buscando aprender, revisar e transformar o que foi vivido em combustível para construir um novo amanhã.
Confira na íntegra:
Confira reflexões sobre saúde mental, comportamento e desafios da vida.
