Quando pensamos em cuidados com a pele, pensamos em cremes, protetor solar, gel de limpeza, ácidos, séruns e tratamentos estéticos. Mas você sabia que a nutrição também tem um papel essencial nessa saúde? Isso porque as vitaminas, que fazem parte do grupo dos micronutrientes, participam de funções vitais no organismo e podem influenciar diretamente na prevenção de alergias, dermatites e inflamações, além de contribuir para uma pele mais bonita e saudável.
A nutricionista Joice Campos fala dessas vitaminas, em especial da vitamina A e a vitamina D, destacando seus benefícios e onde encontrá-las na alimentação.
Cuidar da pele vai muito além da estética: é também cuidar da saúde como um todo. Confira as dicas e aprenda a nutrir sua pele de dentro para fora!
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