Sabe quando a gente resolve fazer uma faxina daquelas? Abrir armários, gavetas, mexer em papéis antigos, separar roupas que não servem mais. Enquanto se organiza a casa, a cabeça vai acompanhando, não é? Pensamos na vida, nas escolhas, no que ficou acumulado sem perceber. E a pergunta surge: se a gente entende tão bem que não dá pra guardar tudo dentro de casa, por que insiste em guardar tanta coisa dentro da alma?
Hoje, o De Bem com a Vida é um convite para uma faxina diferente. Uma faxina dos sentimentos. Da alma mesmo, sem medo, sem culpa e com mais leveza.
Assim como roupas apertadas incomodam, sentimentos acumulados também pesam. Mágoas antigas, expectativas que não se cumpriram, cobranças excessivas, medos, pensamentos acelerados, tudo isso vai ocupando espaço interno. E quando a gente fala de ansiedade, muitas vezes ela nasce exatamente aí: no excesso.
Para ajudar nessa reflexão, Abiane Souza conversa agora com a psicóloga Gisele Ceciliano.
Confira na íntegra:
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