Sabe aquela ideia de olhar a grama do vizinho e se incomodar com ela, se ela está mais ou menos verde do que a sua? É sobre isso que a psicóloga Fernanda Zanin reflete nesta semana no Diálogos da Mente.
No mundo contemporâneo, somos convidados a espiar pelas frestas das vidas alheias. Por meio das redes sociais ou das conversas de corredor, temos informações sobre partes de histórias que não são as nossas.
É quase inevitável que, em algum momento, a vida de outra pessoa passe a ocupar um espaço excessivo no pensamento. Muitas vezes, esse interesse pela vida do outro vem acompanhado de um incômodo, de uma crítica ou de uma curiosidade que inquieta. E, diante disso, a proposta é que se faça aqui uma inversão de perspectiva.
Quando o movimento do outro tira alguém do eixo, incomoda, talvez o que esteja sendo visto não seja um reflexo daquilo que o outro é, mas sim um espelho de quem se é.
Existe um princípio da psicologia que lembra que o que atrai ou repele no mundo externo costuma ser um eco do que se carrega internamente. Se o sucesso de alguém gera amargura, se a escolha de um vizinho desperta um julgamento destemido ou se a felicidade alheia parece exagerada, o convite de hoje é parar, silenciar o ruído externo e olhar para o que esse sentimento está tentando comunicar.
A reflexão da psicóloga te convida a fazer este exercício e a permitir-se olhar para dentro com mais atenção e honestidade. Dê o PLAY!
Confira reflexões sobre saúde mental, comportamento e desafios da vida.
