Reclamar, quem nunca? Seja do trânsito, do tempo, da rotina ou das pessoas ao nosso redor, muitas vezes fazemos isso quase sem perceber, como se fosse parte natural do dia. Mas será que reclamar o tempo todo pode nos prejudicar?
O que parece somente um desabafo pode, na verdade, se transformar em um peso para o corpo e para a mente. No De Bem com a Vida, Abiane Souza conversou com a psicóloga Dra. Zélia Cândida, que explicou como o hábito de reclamar pode impactar nossa saúde física e emocional e de que forma podemos mudar esse padrão para viver com mais leveza.
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