De segunda a sábado, o programa “De Bem com a Vida” oferece um espaço de leveza e inspiração, com reflexões que ajudam você a encarar o dia a dia com mais equilíbrio.
Com dicas e conteúdos sobre saúde, motivação, relacionamentos e qualidade de vida, o quadro promove o bem-estar e incentiva novas formas de viver de maneira mais plena e equilibrada.
Nesta semana, especialistas participam de um bate-papo acolhedor com Abiane Souza, abordando temas como coragem, relacionamentos, atividade física e saúde, trazendo novas perspectivas para inspirar sua rotina.
Confira os novos episódios e venha se inspirar a viver de bem com a vida!
Saúde intestinal: o segredo do bem-estar
Você já parou para pensar que como nos sentimos pode estar diretamente ligado ao nosso intestino? Confira o bate-papo com a médica funcional integrativa, Dr.ᵃ Isabel Esperança, para entender como a saúde intestinal pode transformar a nossa qualidade de vida, trazendo mais disposição, alegria e bem-estar.
Você é uma pessoa corajosa?
Para nos ajudar a compreender melhor a essência dessa palavra pequena, mas que carrega uma força imensa e nos convida, diariamente, a sair da zona de conforto, a enfrentar os medos e a descobrir novos caminhos, ouça a reflexão da psicanalista e escritora Carla Brandão.
Exercício é equilíbrio
Respirar fundo, movimentar o corpo, cuidar da mente. O exercício físico é um aliado poderoso para o nosso dia a dia. Mais do que estética, ele é fonte de equilíbrio, energia e saúde emocional. Então, bora se mexer? Ouça as dicas da fisioterapeuta Aline Cadorini, especialista em Pilates.
Laços que adoecem nosso emocional
Sabe quando um relacionamento, que deveria ser espaço de afeto e apoio, começa a nos pesar mais do que somar? Nem sempre percebemos, mas alguns laços podem nos adoecer emocionalmente, como revela no bate-papo o psicólogo Paulo Siqueira.
Confira conteúdos que inspiram a ver o dia a dia com mais otimismo!
