Apesar das luzes, dezembro muitas vezes acende sombras dentro da gente. A ansiedade cresce, as comparações aumentam e a saudade aperta. No De Bem com a Vida, Abiane Souza conversa com a psiquiatra Jessica Martini sobre esse “dezembro azul interno” e sobre como compreender por que o fim do ano desperta emoções tão intensas, como lidar com a ansiedade das festas, acolher a saudade e cultivar práticas que ajudem a manter o equilíbrio emocional.
Que cada emoção de dezembro seja abraçada com carinho, porque tudo o que é sentido com honestidade se transforma.
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