A escolha de alimentos pode piorar ou melhorar os sintomas respiratórios? A nutricionista Joice Campos diz que sim!
“A alimentação pode desempenhar um papel no agravamento dos sintomas da rinite e da sinusite em algumas pessoas. Embora não exista uma lista, algumas pessoas podem experimentar a piora de sintomas ao consumir certos alimentos”, explica.
Queijos e derivados, pães e massas, alimentos ricos em açúcar refinado e industrializados ricos em gordura, álcool e cafeína causam sensibilidade alimentar que pode levar a sintomas como congestão nasal, espirros e coceira.
“Cada pessoa pode reagir de maneira diferente aos alimentos. É importante observar como o corpo responde a diferentes alimentos e fazer ajustes na dieta juntamente com o acompanhamento nutricional”, alerta Joice.
Se a suspeita for de alergia alimentar, a recomendação da nutricionista é procurar um médico ou um alergista para fazer esses testes específicos.
