Em mais uma entrevista especial a Semana da Mulher, o Jornal Regional recebeu, ao vivo nos estúdios, a Doutora Lucia Riccomi, médica cooperada da Unimed Guaratinguetá, para falar sobre a importância do autocuidado feminino para a saúde da mulher.
Dados do IBGE revelam que as mulheres se cuidam mais que os homens, já que a expectativa de vida deles é de 71 anos, enquanto delas é de 78 anos.
“A gente sempre acha que podemos cuidar bem dos outros e que essa deve ser a prioridade, assim acabamos esquecendo um pouquinho da gente. Hoje em dia, as gerações mais novas já estão mudando um pouco. Hoje, nós estamos caminhando para uma realidade bem ampla. A gente sabe que a saúde não é só apenas física, é saúde mental, emocional e psicológica, então a mulher, como qualquer ser humano, deve estar bem para poder praticar suas atividades. A busca por uma vida profissional intensa, busca pela aparência e pela realização familiar, isso tudo leva um estresse, por isso tem que se cuidar e manter o equilíbrio.”
Em uma era de muita comparação, principalmente pelas redes sociais, o autocuidado vem se tornando cada dia mais presente na vida das mulheres. Para a doutora Lucia, mesmo a comparação sendo algo negativo, ela pode se tornar um estímulo para que as mulheres se cuidem mais e busquem mais saúde, mais qualidade de vida.
“Eu costumo dizer ‘fulana tem uma autoestima invejável’. Eu acho que a gente tem que ter essa autoestima, a gente tem que se gostar, se achar bem e fazer o melhor que a gente acha dentro dos critérios básicos. Então esse autocuidado vai deixar a mulher mais saudável, mais feliz e tudo levará a uma melhor saúde física e mental.”
Confira o bate-papo na íntegra!
Veja os demais destaques do Jornal Regional:
- Preço da cesta básica no Vale do Paraíba mantém estabilidade, mas arroz e feijão registram alta;
- Secretaria de Saúde de Potim faz alterações em atendimentos nos postos dos bairros e anuncia operação contra dengue para próxima semana;
- Distrito de Campos de Cunha completa 152 anos amanhã com programação religiosa e festiva;
- Litoral Norte registra estragos e interdição de estradas com chuva forte. Defesa Civil mobiliza agentes para apoio às cidades afetadas.
