O intestino é chamado de “segundo cérebro” e não é à toa. Ele possui a maior coleção de neurônios fora do cérebro. São eles os responsáveis pelas funções autônomas do sistema digestivo. Dada a sua importância para a saúde do nosso corpo, o Dicas da Nutri esclarece os cuidados e alimentos que devemos ingerir para manter o intestino saudável, por meio de sua microbiota intestinal, ou seja, sua flora intestinal.
A microbiota intestinal é considerada a mais importante na manutenção da nossa saúde. Ela é composta de uma grande variedade de bactérias, vírus, fungos e outros microrganismos unicelulares que habitam no nosso organismo.
O Dicas da Nutri é apresentado pela nutricionista Joice Campos, sempre às 10h40, no Playlist 104, da Rádio Aparecida.
Confira mais sobre o assunto no podcast abaixo:
a12 · Rádio Aparecida – Dicas da Nutri: Como cuidar da microbiota intestinal
Confira mais dicas especiais de como se alimentar adequadamente com o Dicas da Nutri!
