Entrevistas e roda de conversa celebram Semana da Mulher
Em celebração ao Dia Internacional da Mulher, a Rádio Aparecida produziu o especial “Mulheres em Sintonia”. Uma produção para enaltecer a presença feminina na sociedade e homenagear aquelas que com força e sabedoria são pilares em seus lares.
Até o dia 8 de março, você acompanha entrevistas sobre os mais diversos assuntos do universo feminino, destacando histórias inspiradoras e muita música boa!
Nesta sexta-feira (07), uma roda de conversa discutiu o papel da mulher na sociedade. As convidadas Ioná Rangel, jornalista, Natália Nadur, Farmacêutica e Adriana Carvalho, Especialista em Marketing falaram sobre o bem-estar feminino, o equilíbrio familiar, a presença da mulher no mercado e trabalho, além dos valores como respeito e igualdade.
Confira o bate-papo:
Na quinta-feira (06), primeiro dia de entrevistas, duas convidadas falaram sobre a importância do autocuidado físico e mental para o bem-estar. A Organização Mundial da Saúde (OMS) valoriza o autocuidado como uma forma de promover a saúde e prevenir doenças. A OMS também trabalha para melhorar os sistemas de saúde e cobertura universal de saúde, como destaca a primeira convidada Dra. Taís Cruz, Clínica Geral.
Dentre os muitos cuidados, a doutora Taís destacou o sono como um forte aliado do autocuidado.
“Dormir bem é fundamental para a saúde do corpo e da mente. O sono ajuda a restaurar o corpo, a regular o metabolismo, a consolidar a memória e a combater infecções.”
Confira a entrevista!
No segundo bloco, a Psicóloga Maryah Bittencourt, falou sobre o autocuidado mental para promover o equilíbrio emocional e a lidar com os desafios da vida. A doutora falou também da importância de uma terapia e da ajuda de um profissional no processo de cura ou autoconhecimento, além de dar dicas valiosas de quando procurar ajuda.
Confira:
