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Bolinho de Couve-Flor – Sabor de Vida

O programa ensina receitas saborosas e descomplicadas para uma refeição com Sabor de Vida!
Imagem bolinho de couve flor sabor de vida do artigo Bolinho de Couve-Flor - Sabor de Vida

No “Sabor de Vida”, o público aprende receitas variadas, sempre com o toque especial do chef Leonardo Roncon!

Ingredientes

1 cabeça de couve-flor

1 cabeça de brócolis

300g ou 3 xícaras de chá de farinha de trigo

Suco de 1/2 limão

150g de maionese

300ml de água

50g de parmesão ralado

2 colheres de sopa de gergelim preto

Sal e pimenta a gosto

Cebolinha verde a gosto

Óleo para fritar

Modo de Preparo

  1. Separe os floretos de couve-flor e brócolis;
  2. Em uma tigela, misture todos os ingredientes, tempere com sal e pimenta, coloque a cebolinha;
  3. Coloque o brócolis e a couve-flor, misture até envolver tudo;
  4. Leve para fritar até ficar bem douradinho.

Acompanhe o programa completo e o modo de preparo das culinárias do dia pelo Youtube da TV Aparecida.

“Sabor de Vida”, de segunda a sexta-feira, às 13h, e reapresentação nos domingos, às 13h.

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