Você já reparou como o nosso corpo conversa conosco? Às vezes, a gente pensa que está só cansado, irritado, sem energia, mas o corpo está ali dizendo: “Ei, olha pra mim. Alguma coisa não está bem.” E um dos lugares onde essa conversa fala mais alto é o intestino, que muita gente chama de “nosso segundo cérebro”.
No De Bem com a Vida, vamos entender como a alimentação influencia diretamente o intestino, o humor, a energia e até as nossas emoções. Abiane Souza recebeu a nutricionista Elisa Joslin, especialista em saúde intestinal e alimentação funcional. No bate-papo, a nutri falou sobre o que inflama, o que acalma e o que podemos fazer, de forma simples, para viver com mais leveza e bem-estar.
Confira na íntegra:
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