No Diálogos da Mente desta semana, a psicóloga Fernanda Zanin reflete sobre um tema que vem ganhando cada vez mais espaço e discussões nos campos acadêmico, empresarial e da área da saúde: a saúde mental no ambiente de trabalho.
Pesquisas apontam que, em 2024, pouco mais de 470 mil pessoas se afastaram do trabalho em decorrência de doenças mentais, e indicam ainda que esses números podem aumentar. Entre os quadros mais frequentes estão depressão, ansiedade, síndrome do pânico, entre outros.
Cuidar da saúde mental no trabalho não é um luxo, é uma necessidade. As empresas têm um papel fundamental ao favorecer o bem-estar coletivo, e isso é muito importante. No entanto, as atitudes adotadas ao nível pessoal são as que tendem a gerar maior impacto.
Estar bem emocionalmente não apenas melhora a forma de lidar com os desafios profissionais, mas também aumenta a qualidade de vida como um todo. O cuidado com a saúde mental é um ato contínuo de amor-próprio. A saúde mental vale ouro.
Confira na íntegra:
Confira reflexões sobre saúde mental, comportamento e desafios da vida.
